Roue des émotions

🎡 Roue des émotions

Un outil visuel essentiel pour reconnaître, comprendre et exprimer ce que l’on ressent.

La roue des émotions aide les enfants et les adolescents à mettre des mots sur leurs ressentis et à développer leur intelligence émotionnelle. En explorant les différentes émotions de base et leurs nuances, le jeune apprend à mieux identifier ce qu’il vit, à communiquer ses besoins et à choisir des stratégies adaptées pour se réguler.

Utilisée en intervention, à la maison ou en milieu scolaire, cette roue favorise la prise de conscience émotionnelle et soutient les discussions bienveillantes entre le jeune et l’adulte.

Pourquoi l’adopter ?
✔ Aide à nommer et différencier les émotions
✔ Favorise la communication émotionnelle et la régulation
✔ Outil concret pour les suivis en intervention, en classe ou à la maison
✔ Encourage l’expression saine et la compréhension de soi