Le cercle de la colère

🔴 Le cercle de la colère

Un outil visuel puissant pour comprendre, exprimer et mieux gérer la colère.

« Le cercle de la colère » aide les enfants et les adolescents à identifier les signes de la colère, comprendre ce qui la déclenche et choisir des stratégies pour se calmer avant d’exploser.
À travers une approche visuelle simple et colorée, cet outil permet d’explorer les différentes étapes de la colère — de la tension au retour au calme — tout en favorisant la prise de conscience et la régulation émotionnelle.

Idéal pour les familles, les intervenants et les milieux scolaires, il soutient le jeune dans l’apprentissage de l’autocontrôle, la communication et la gestion des conflits.

Pourquoi l’adopter ?
✔ Aide à comprendre le cycle de la colère
✔ Favorise la régulation émotionnelle et la prévention des crises
✔ Encourage la communication et la responsabilisation
✔ Outil essentiel pour les parents, éducateurs et intervenants psychosociaux